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    春天必吃的美食,不仅仅是美味,既养生又健康

    信息发布者:徐巧娥
    2018-04-05 17:30:42   转载

    春天已经来到,不仅仅是天气温暖,还给我们带来了来自春季的馈赠。海虹拌菠菜



    海虹拌菠菜

    主料

    菠菜500克 海虹1000克

    调料

    香油适量 白糖少许 大蒜两掰 生抽一小勺 米醋一小勺 鸡精少许 胡萝卜丝少许

    做法

    1、海虹摘掉连接的绳、清理掉壳上的脏东西,清洗干净,凉水上锅蒸。海虹开口以后稍蒸一会就拿出来,拨出海虹肉

    2、菠菜洗净,焯水。焯水后的菠菜切段,与海虹收在大碗里

    3、蒜切成蒜米,所有的调料汁一同放在调料碗里拌匀

    4、蒜米放在菠菜上,放少许的胡萝卜是装饰,调好的料汁浇在菜上即可香椿拌花生



    香椿拌花生


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